企業と人が出会う場所　OSAKAしごとフィールド

前向きな自分に一歩前進！～悪循環に陥らない！気持ちの切り替え方講座～

仕事についていけるかという不安や、仕事のミスなどネガティブな出来事に遭遇すると悪循環に陥ってしまいがちです。
そういう状況に陥っても、前向きに仕事に取り組めるよう気持ちの切り替え方を学び、早期離職や休職を防ぐことを目的としたセミナーです。

■内容　
１．ストレスマネジメント
あなたのストレスパターンは？自分にぴったりのストレスコーピング

２．自己理解を深めよう　
成功体験・失敗体験から学ぶ、仕事の価値観「８つのキャリアアンカー」

３．モチベーションアップ　
言われて嬉しい言葉は？自分のモチベーションファクターを見つける

４．リフレーミング（思考の転換）
心の癖ポジティブ診断チェック、リレーミングとは、瞬間リフレーミングゲーム

５．マインドアップの習慣
習慣にしたい７つの言葉、明日から始めるマインドアップの習慣

■講師　中島　佐江子　氏

■会場　オンライン

※本セミナーは、zoomを使用して実施予定です。
※PCでのご利用にあたり、zoomのダウンロードは不要です。
（スマホからご参加の場合のみ、アプリのダウンロードが必要です。）

■対象　就職内定者もしくは新入社員