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 セミナー・イベント

“からだ”から“こころ”を調える〜すわる編〜

対象層
女性・ママ
空席
開催日 2020-09-29(火)
時 間
参加費
おすすめ
内 容

不安によってざわざわしたり、緊張によって身体が硬くなったり、日々不安定になるわたしたち。
心を落ち着かせるポイントは姿勢と呼吸です。
イスでもできる呼吸法でからだからこころを調えていきましょう。
 

■会場 11F セミナールーム
■定員 20名
■講師 日野 唯香氏
 
■講師プロフィール

臨床心理士/公認心理師/
NPO法人 HELLOlife所属 奈良若者サポートステーション カウンセラー

医療や学校現場でのカウンセラーを経て、現在は、就労支援をメインに、働くことに悩んでいる若者のサポートをしている。自分自身の悩みから心理学、仏教、ボディワークなどを学び、生き方、心身を調える方法を探究。「お坊さん喫茶」やお寺と就労支援のコラボレーションなど、心理学や仏教の視点を取り入れながら新しい支援のあり方を提案している。
 

注意事項 ・セミナー当日は、<OSAKAしごとフィールド 2F受付>にお越しください。
・利用登録、カード発行がお済みでない方は15分前を目安にお越しください。
 受付にて登録、カード発行いたします。
・参加対象に記された条件を満たす方のみ、ご参加いただけます。
・お申込みされたご本人以外の方が受講することはできません。
・原則、各セミナーの受講は1回限りです。
・やむを得ずキャンセルされる場合は、事前にご連絡をお願いします。
・web申込は前日までにお願いします。当日のご予約はお電話にて承ります。

ご参加いただくみなさまへご協力のお願い
・体調不良時の来館自粛(来館前に必ず体温を計測してください)
・手洗い、咳エチケットの励行
・マスクの着用
・入館、利用前後の手指消毒
・ソーシャルディスタンス(周囲1~2m間隔)の確保
※特に、高齢者や妊婦、持病のある方は、感染した場合の重症化リスクが高くなることから、十分な対策のうえご来館ください。
なお、発熱や咳、のどの痛み(咽頭痛)などの症状がある方のご利用はお断りする場合がございます。

■OSAKAしごとフィールド 総合受付
06-4794-9198
受付時間:月~金曜 9:30~20:00、土曜 9:30~16:00
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