企業と人が出会う場所　OSAKAしごとフィールド

不安によってざわざわしたり、緊張によって身体が硬くなったり、日々不安定になるわたしたち。
心を落ち着かせるポイントは姿勢と呼吸です。
イスでもできる呼吸法でからだからこころを調えていきましょう。
　

■会場　11F セミナールーム
■定員　20名 → 24名
■講師　日野 唯香氏
　
■講師プロフィール

臨床心理士／公認心理師／
NPO法人 HELLOlife所属 奈良若者サポートステーション カウンセラー

医療や学校現場でのカウンセラーを経て、現在は、就労支援をメインに、働くことに悩んでいる若者のサポートをしている。自分自身の悩みから心理学、仏教、ボディワークなどを学び、生き方、心身を調える方法を探究。「お坊さん喫茶」やお寺と就労支援のコラボレーションなど、心理学や仏教の視点を取り入れながら新しい支援のあり方を提案している。