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 セミナー・イベント

【増席あり】ストレスコントロールセミナー「怒りと上手につきあってストレス軽減!アンガーマネジメント編」

対象層
空席
開催日 2018-12-12(水)
時 間
参加費
おすすめ
内 容

ストレスの要因となる「怒り」の感情。
自分の中の「怒り」に振り回されて疲れてしまったり、
コントロールできずに周りに悪影響を及ぼしてしまうことはないですか?
 
そんな「怒り」の感情をただ我慢するのではなく、怒る必要のあることは上手に怒り、
怒る必要のないことは怒らなくてすむようになることを目的としてるのが「アンガーマネジメント」です。
資格を持つ講師が、「怒り」との上手な付き合い方やコントロール方法をお伝えします。
アンガーマネジメントでストレス軽減をめざしましょう。
 
■会場 2F 芝生ひろば
■定員 20名から30名に増席
■講師 西元 有紀 氏
 
※10日(月)「アサーション編」とのセット受講がおすすめです。
※こちらのセミナーはお子様同伴していただけません。
一時保育をご希望の方は06-4794-9198へ
お問い合わせください。(保育定員有、先着順となります。)
 
▼「働くママ応援コーナー」チラシ ※クリックで拡大します

注意事項 ・セミナー当日は、<OSAKAしごとフィールド 2F受付>にお越しください。
・利用登録、カード発行がお済みでない方は15分前を目安にお越しください。
 受付にて登録、カード発行いたします。
・参加対象に記された条件を満たす方のみ、ご参加いただけます。
・お申込みされたご本人以外の方が受講することはできません。
・原則、各セミナーの受講は1回限りです。
・やむを得ずキャンセルされる場合は、事前にご連絡をお願いします。
・web申込は前日までにお願いします。当日のご予約はお電話にて承ります。

■OSAKAしごとフィールド 総合受付
06-4794-9198
受付時間:月~金曜 9:30~20:00、土曜 9:30~16:00
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